Доказано, что употребление оливкового масла снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и преждевременной смерти. Оливки также богаты полезными питательными веществами. Однако полезны не только масло или плоды оливкового дерева, но и листья. Исследования показывают, что экстракт оливковых листьев может снижать риск факторов сердечно-сосудистых заболеваний за счет улучшения уровня липидов в крови и понижения кровяного давления. Эффект особенно выражен у людей с гипертонией — по данным 12 экспериментов с 819 людьми, которые принимали экстракт оливковых листьев в капсулах в дозах от...