24 подписчика
Гармоничные ощущения своего внутреннего мира можно охарактеризовать как со-настроенность с вашим уникальным проживанием жизни в этот самый момент, вам уютно и спокойно внутри.
Чтобы это почувствовать придется остановится на мгновение и уверенно спросить себя:
• Что я чувствую сейчас?
• Каковы мои внутренние ощущения?
• Что может быть важнее этого?
Далее нужно иметь смелость честно признаться себе, открыться ответу, который придет.
Открыться любому ответу. Любой ответ будет верным, вам не нужно чувствовать себя виноватым, если ответ будет не таким радужным как вам бы хотелось.
Честность с самим собой, это великий подарок и возможность остаться в этом развороте. Затем спросите самого себя: «Как это можно улучшить?».
Расслабьтесь в этом вопросе и откройтесь ответу, который придет изнутри. Не отвлекайтесь на мысли и внешние шумы.
Слушайте себя 🙏
Екатерина Матвеева
Около минуты
4 октября 2022