2564 подписчика
Можно ли снимать тревогу работой?
А в чем сомнения? Все люди, конечно, разные. Но для меня сейчас работа - это основной антидепрессант.
Моя подруга вчера сказала: "Мне кажется, что я состою исключительно из панической атаки". И я подумала, что я тоже.
Если вам не так, я вам завидую. Но. Я знаю, что многие так же.
И меня спасают ритуалы. Для меня прежде всего рабочие ритуалы:
- провести с вами традиционный понедельничный эфир в канале
- провести консультации
- написать ежедневный пост
- провести планерку с сотрудниками
- да даже ранее ненавистное - сдать отчётность
И еще важная деталь. Если я раньше всегда на планерке шутила - я буду продолжать шутить, даже если не хочется.
Если я покупала всегда в офис сладости, я буду посылать сотрудникам сладости с курьером (мы снова перешли на удаленку).
Если я говорила клиентам "доброе утро", я буду продолжать это говорить, даже когда утро не кажется мне добрым после чтения новостей.
Все то, что соотносит меня с прежним стабильным миром, мне сейчас очень важно - оно снимает хоть чуточку паники.
Я не знаю, оркестр ли мы на Титанике. Но пока я живу, я буду работать максимально хорошо. И это уже вопрос не только репутации. Это вопрос и самосохранения психики.
И вам того же желаю!
Работа спасает и лечит
#вопросыВладимирской
1 минута
4 октября 2022
731 читали