У многих сейчас обостряются психические расстройства, учащаются мигрени, стенокардия и панические атаки. Когда привычный мир рушится, тяжело сохранять внутреннее спокойствие. Попытки переключить фокус внимания помогают, но не надолго. Старайтесь не усугублять своё эмоциональное состояние, обсуждением происходящего, но и закрытие в себе - не лучший выход. Мысли начинают разъедать сознание изнутри, что приводит к ещё большим проблемам со здоровьем. Научитесь отключать поток мыслей и ограничьте приток информации. Длительные прогулки, пробежки, спорт… найдите для себя то, что позволит хоть не надолго выбиваться из этого новостного потока.