900 подписчиков
Наш кроссфит-клуб - это три формата тренировок: вы можете приходить в наш зал и заниматься самостоятельно, тренироваться в группах с единомышленниками или работать один на один с тренером.
Идеальный вариант - когда вы совмещаете все 3 возможности: тщательно отрабатываете технику сами, поддерживаете мотивацию в группе, идете с особенно сложными моментами к тренеру. Однако у каждого из нас свои предпочтения, свои цели, свой подход к самосовершенствованию. Кому-то нравится ходить исключительно в группу, а кто-то предпочтет долгую, плотную и целенаправленную работу с тренером.
Как действуете вы? И почему именно такой вариант для вас наиболее комфортен?
2 октября 2022