87 подписчиков
Полезные упражнения для шеи и плеч.
В рамках реализации проекта «Старшие: Цифровая интеграция»* в Обществе «Знание», 28 сентября 2022 года состоялась лекция «Полезные упражнения для шеи и плеч». Трансляция просветительского мероприятия проходила в социальной сети ВКонтакте и доступна по ссылке vk.com/...b..
Лектор, Пономарёва Ирина Борисовна, рассказал слушателям Народного Университета Общества «Знание» о том, как правильно делать упражнения для шеи и плеч. Главное правило – это аккуратность. Не стоит спешить и делать резкие выпади и движения, упражнения должны делаться по мере сил.
В конце лекции Ирина Борисовна ответил на вопросы аудитории и поправила ошибки в ходе выполнения упражнений.
*При поддержке Министерства социальных отношений Челябинской области
Около минуты
29 сентября 2022