Знаете о прокрастинации не понаслышке? Воспользуйтесь правилом «30 на 30». Это не потребует от вас героического преодоления себя и железной силы воли. Наоборот, «30 на 30» — это простой подход, который может обмануть лимбическую систему, ответственную за откладывание дел.