Осенний привет вам, друзья!

Сегодня готовила вкусную закуску греческого происхождения. Очень любят у нас в семье это блюдо

Мир Солнечной Анны|PRO правильное питание от профессионала. Простые рецепты на каждый день

10 августа 2022

Греческую закуску готовлю на зиму. Любимое блюдо из фасоли с овощами на моём обеденном столе. Вкусно, сытно, бюджетно

Пусть солнышко освещает ваш день и настроение будет прекрасным! Этот замечательный салат-закуска будет уместна на праздничном столе даже в пост! К сожалению, фасоль не частый гость на нашей кухне. Однако значение её для организма человека велико: в фасоли содержится 25 белков, их усвоение достигает 70-80%. Аргинин в составе фасоли, снижает глюкозу в крови. Фолиевые кислоты уменьшают риск заболеваний сердца. Клетчатка улучшает пищеварительную деятельность и способствует выведению токсичных веществ. Греческая закуска из фасоли с овощами Нам потребуется: 1 кг сваренной до готовности фасоли, 2,...

Около минуты

19 сентября 2022