159 подписчиков
Поговорим про «обесценивание»?
Несмотря на то что термину «обесценивание» посвящены сотни терапевтических колонок, статей и просветительских постов, найти непосредственное определение этого термина очень трудно.
Но если округлить всю имеющуюся у нас информацию, то получится, что обесценивание - это ситуация столкновения с чужим демонстративным и унижающим собеседника превосходством, в некоторых случаях специально подчеркиваемым как норма в системе взаимоотношений - семейно-бытовых, профессиональных и так далее.
В своё время меня учили отвечать на обесценивание удушающей любовью. Мол «пожалей человека, он маленький, глупый и совсем не может смотреть на мир и осознавать его широту и глубину, всей душой. От того так и злится».
И знаете, это прекрасно работало, но ровно до тех пор пока я не начала сталкиваться с реальными чувствами. То есть когда на той стороне реки, человек тебе совсем небезразличен. И так вот, доброта и искренность вдруг потеряли свою силу в моих руках.
Но не надо отчаиваться! Человек по природе своей свободен, а значит волен определять условия сосуществования с другими. И в конце концов, расставаться, уходить из/от отношений всякого рода - не значит уничтожать их ценность в своей жизни. Это значит признавать, что не всякий опыт случается таким, как мы его задумывали.
И кажется, честнее принять, что нечто потеряно, чем с легкостью ставить клеймо «бестолково потрачено».
1 минута
14 сентября 2022