37 подписчиков
Вы слышали, что частица "НЕ" якобы не воспринимается "мозгом" и если сказать "я не хочу переедать", то разум услышит "я хочу переедать". Слышали про это?
Забудьте.
Это миф. И, например, избавиться от лишнего веса не получится, если говорить себе всегда "ДА". Как тогда отказываться?:-)
Ведь ДА и НЕТ - это разное. И это очевидно. Это принципы, которые определяют наши последующие действия.
Я говорю ДА, соглашаюсь, и делаю то, с чем я согласился. Я отвечают НЕТ и не делают то, чего делать не хочу.
Работа с лишним весом идёт через установку таких принципов, которые определяют правильные привычки и НЕ дают сделать то, что не правильно. Например, заказать в доставке всего и побольше. Или купить не одно пирожное, а торт.
Подробный видео-разбор изучите здесь https://www.gennadij.pavlenko.name/psy-pohudeniye/izbavitsia-ot-lichnego-vesa/ сможете сами себе помочь
Около минуты
13 сентября 2022