1807 подписчиков
Как вы каждый день притворяетесь жертвой?
С самого детства за нами бегают родители.
Поднимают, когда мы падаем, кормят с ложки и вытирают испачканный рот, подмывают, когда мы... Ну вы поняли!
Человеческое существо — одно из немногих, кто рождается жертвой и нуждается в постоянном спасении и заботе. Это не плохо — на определенном этапе детеныши всех существо нуждаются в защите, которую способны предоставить только взрослые особи. Вот только у многих людей такая модель жизни загружается в качестве базовой и они постоянно стремятся к спасению и заботе.
Но ведь вы выросли! Пора уже взять ответственность за свою жизнь. Но искать следующего спасателя проще, чем действовать с полной ответственностью за все, и, в первую очередь, за свое состояние.
Из жертвы можно превратиться в Героя. Правда у нас неверное представление о героях — это не спасатели в сияющих доспехах, которые готовы пожертвовать собой, чтобы спасти другого.
В нашем случае настоящим Героем станет тот, кто признает свою полную ответственность, будет с открытым забралом встречать все препятствия и, сталкиваясь с ними, сможет преодолеть свои внутренние ограничения.
Сделайте простое упражнение. Выделите пол часа времени. Отключите телефон, компьютер, телевизор. Закройте дверь, чтобы никто из семьи не смогу вас побеспокоить, и, лучше, предупредите их о вашей практике, а затем останьтесь наедине с собой.
Подумайте, что заставляет вас страдать. Можете выгрузить все это на бумагу. А затем представьте, что с вами уже произошло то, чего вы так опасаетесь. Теперь задайте себе вопрос: «И что?» Продолжайте задавать себе этот вопрос так долго, как только сможете.
Наблюдайте за собой. Обратите внимание, как ваш мозг придумывает себе оправдания что-либо не делать, чего-то бояться, от чего-то отказываться. Мозг — наш лучший защитник и наш главный стоп-кран. Как только вы заметите его управляющие программы, сделайте выбор действовать иначе и начните так быстро, как только сможете. Покажите ему, что все не так страшно, как он вам нарисовал...
1 минута
12 сентября 2022
177 читали