Жаркая погода не отступает, поэтому работники ТУ №7 ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают Будьте осторожны в такую жару, соблюдайте правила

*Носите головной убор.

*Берите с собой бутылочку воды, предварительно ее охладив.

*Соблюдайте водный баланс.

*Старайтесь гулять в тенистых парках и выходить на улицу, когда спадет жара. Надевайте светлые и свободные вещи из натуральных тканей.

*Пользуйтесь солнцезащитными кремами.

*Не забывайте про очки.

*Ешьте больше овощей и фруктов.

*Избегайте физических нагрузок.

Охлаждайте помещение до комфортной вам температуры и принимайте контрастный душ.

Берегите себя и проводите лето с пользой!

#Мособлпожспас #спасатели #пожарные #Московскаяобласть #жара

Около минуты

27 августа 2022