12,9 тыс подписчиков
Когда ничего не получается и нет сил
Всем привет, Друзья!
Поделюсь техникой, которая помогает, когда нет сил и не знаешь, что делать дальше, когда ничего не хочется.
Впервые об этой технике услышала от энергопрактика в Азии. Сейчас ее рекомендуют некоторые прокаченные психотерапевты.
Если не справляетесь, если не знаете, что делать дальше, выполняете практику:
1. Подходите к стене, упираетесь в нее руками и пытаетесь сдвинуть.
2. Когда не остается сил пытаться сдвинуть стену дальше, садимся (максимально удобно). Буквально «растекаемся» по креслу, дивану. Раскидываем руки, ноги. Расслабляем по максимуму все.
3. Говорим себе «Я бессильна/бессилен».
4. Принимаем ситуацию. Говорим себе «Я всего лишь женщина (мужчина)».
5. Находимся в состоянии бессилия, не сопротивляемся ему, принимаем.
6. Встаем когда захочется встать и что - то начать делать (у всех по разному, это может быть через 5 минут, а, может и через 40).
Техника действенная, опробованная мной, знакомыми, массой людей с обучения.
Пробуйте, если есть необходимость, большинству подходит и дает хороший результат.
100% Практика помогает найти в себе силы, сделать хоть что - то.
Кстати, те, кто практикует регулярно (на протяжение месяца, не каждый день, а по необходимости), после выполнения этой практики заметили еще один приятный момент (бонус). Какой писать не буду. Если будете делать, он себя не заставит ждать.
Всем добра!
PS Если хотите можно присоединиться к нам:
в ВК - https://vk.com/...921
1 минута
13 августа 2022
353 читали