72,3 тыс подписчиков
ВРАЧ РАССКАЗАЛА О НЕОБЫЧНОМ ВЛИЯНИИ СМЕТАНЫ НА СЕРДЦЕ
Продукт содержит множество полезных лактобактерий, которые неожиданным образом влияют на сердце.
Сметана — удивительный продукт, в котором сдержится много пользы. Даже небольшая порция этого продукта способна надолго сохранить чувство сытости у человека, что убережет его от переедания. Кроме того, необычное влияние сметана оказывает на сердце, рассказала врач-диетолог Лорен Манакер порталу Eat This, Not That.
Употребление разумной порции сметаны может неожиданно поддержать здоровье сердца. Данные показывают, что употребление молочного жира может быть связано с более низким риском сердечных заболеваний,
— сообщила она.
Также сметана поддерживает здоровье кишечника. Продукт можно смело брать, если в нем содержатся пробиотики. Они помогают пищеварению.
Если вам трудно переваривать молочные продукты, употребление сметаны, к сожалению, может вызвать расстройство желудка,
— подчеркнула доктор.
Около минуты
19 августа 2022
704 читали