Сегодня еще один день, когда вы поздно ляжете спать, а утром по традиции будете отпаивать себя кофе? Ничего страшного, если это вынужденная мера, после которой вы вернетесь к своему обычному режиму. Но если сон по шесть часов и меньше стал для вас рутиной, со временем это обернется проблемами со здоровьем. Вот 5 самых распространенных последствий регулярного недосыпа.