37 подписчиков
ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ
а вы замечали, что большинство людей концентрируются на негативе, вместо того, чтобы видеть прекрасное вокруг? Мы жалуемся на проблемы с деньгами, здоровьем и другие вещи, но не замечаем поддержку близких, не замечаем то, что нам дана возможность просыпаться каждое утро и ЖИТЬ, то что у нас есть крыша над головой и покушать в холодильнике...
Я уже 5 лет делаю эту практику и исправила свое мышление на большую часть. Когда я заканчивала последний #дневникблагодарности несколько месяцев назад, я думала - это конец, и больше мне можно этим не заниматься, НО я ошибалась и меня опять выкинуло как кита на берег, поэтому я снова возвращаюсь к этой практике.
Что нужно для этого делать? Заводите блокнот или тетрадку, можно красивую😋и каждый день пишите, что хорошего произошло с вами, прокручивая ежедневно позитивные мысли, вы перестраиваете свое мышление на позитивный лад.
А вы ведете дневник благодарности?
Около минуты
4 августа 2022