1K подписчиков
Наша традиция - пить чай всей семьей утром с чем-то вкусным, что я приготовила. Сегодня у нас конфеты, в которых основа - необычный для меня ингредиент - это манка из полбы.
Манка из полбы - это перемолотое целое зерно полбы. Вместо манки из полбы можно использовать ТОЛОКНО.
Взяла немного манки из полбы и добавила в нее
*кокосового урбеча,
*фиников, размятых вилкой,
*какао и
*совсем немного воды для того, чтобы масса стала такой, что можно слепить конфеты.
Утрамбовала массу в формочки для льда. Получилось всего 8 конфеток. Зато быстро и есть с чем попить чай, отдохнуть после садовых работ.
Положила в морозилку буквально на 15 минут.
Вот уже 3, 5 года как мы с супругом постройнели на 23 кг. каждый. Исключили из своего рациона сахар, рафинированное подсолнечное масло, муку.
Мы с вами ухаживаем за нашими растениями, пропалываем сорняки. Вот так и я "прополола" питание. Убрала сорняки, оставила только натуральные продукты.
Все свои рецепты собрала и выпустила книгу Поела-похудела
А потом и ещё одну - Позитивное питание. В этой книге простые и полезные блюда для здоровья и бодрости
Рядом с лавочкой, на которой мы пьем чай - кашпо с каменными розами. О них и будет мой следующий пост. А вы пишите в комментариях - с чем вы обычно пьете чай на даче?
Всем доброго дня, хорошего настроения и позитивных выходных!
3 августа 2022
223 просмотра