Я считаю что счастье внутри нас, но мы его не замечаем. Иногда нужно слушать свой внутренний мир, он вам все подскажет. Например: едите вы на работу и видите красивые цветы или вид, можно же остановиться на 2 минуты, выйти из машины посмотреть, вдохнуть, сделать паузу от суеты и шума. Просто 2 минуты, но вы почувствуете себя лучше. Или другая ситуация: я в запаре ничего не успеваете, уже ничего не понимаете все валится с рук, значит внутренний мир даёт сигнал СТОП! Попробуйте прислушаться, просто сделайте кофе, выйдите на улицу и выдохните. Всего 5 минут перерыва помогут вам с новыми силами вернуться в работу, вам будет проще во всем разобраться и вы будете чувствовать себя счастливым! Или если вы гуляете с ребенком, мысли у вас все в проблемах (о работе, доме, ссорах, ремонтах не важно), сделайте перерыв, начните вместе с ребенком бегать или включите музыку и начните вместе танцевать, прям на улице! Вы не поверите, но вам станет легче, вы станете счастливыми!