3 подписчика
Нужно ли пить детокс чаи?
Наше мышление устроено таким образом, что мы ищем наиболее простое решение сложных проблем. Именно поэтому мы любим покупать продукты, которые кажутся нам панацеей.
Возьмем хотя бы детокс чаи. Элегантное решение: вы не прилагаете никаких усилий, и организм избавляется от токсинов. Но так ли это на самом деле?
Для начала, вспомним, как работает печень. Одна из основных функций печени — метаболизм веществ, которые поступают в кровь вместе с едой, напитками и лекарствами.
Возьмем, к примеру, алкоголь. В печени он метаболизируется в три этапа. Сначала он преобразуется в ацетальдегид, который затем превращается в ацетат, а далее расщепляется на углекислый газ и воду.
И так происходит с каждым веществом. Печень переработает все полезное, что находит в них, и избавляется от всего вредного.
Поэтому, если у вас здоровая печень, то детокс чаи вам не понадобятся. А лучший способ позаботиться о своем здоровье — сделать так, чтобы печень работала бесперебойно.
Что для этого нужно сделать?
1. Не курите
2. Не пейте алкоголь (или потребляйте его в очень умеренных количествах)
3. Сбалансированно питайтесь
4. Всегда высыпайтесь
5. Регулярно занимайтесь спортом
6. Сдайте анализы на проверку функций печени
7. Проверьте печень на наличие паразитов и проконсультируйтесь со специалистом.
👉🏻Заботитесь о чистоте организма? Изучайте его, потому что знания помогут принять вам принять взвешенное решение и вы не причините себе вреда.
1 минута
21 июля 2022