95 подписчиков
Любите ягоды? Сейчас самое время порадовать себя сезонными «витаминами»!
Черешня – обладает мощным противовоспалительным действием, а также помогает снижать артериальное давление и защищает от болезней сердца.
Черная смородина – полезна для сосудов. Она оказывает противовоспалительное действие, снимает отеки и успокаивает нервы.
Малина – помогает от ангины и мигрени. Так что если у вас началась ангина, то запасайтесь горячем чаем и вкусной ягодой – малинкой. Сколько съедать для эффекта? 2-3 стаканчика в день.
🟪 Шелковица - от кашля. Как и другие ягоды этого сезона, шелковица содержит кроветворный элемент железо и вспомогательные витамины В12 и фолиевую кислоту.
🟢 Крыжовник – нормализует гормональный фон, обменные процессы, улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему и как в большинство ягод содержит большое количество витамина С.
Июльские ягоды не только очень вкусные, но и полезные!
🫐
25 июля 2022