1,3K подписчиков

Мы часто откладываем "на потом" 🤔Вот и я... Запланировала тренировки, чтобы осуществить намеченную цель... И каждое утро у меня находилась причина, чтобы не выйти на тренировку: то воду горячую отключили, то очень холодно, то очень жарко, то много нужно сделать на сегодняшний день и просто я сегодня "Нехочуха".


Все "отмазки" мы находим для себя от СХЛ (синдром хронической лени) или от того, что слабая сила воли, или непонимание значения физических упражнений для нашего здоровья (это отдельный разговор).

Нуууууу, я собрала волю в свой кулачок и отправилась на свою первую тренировку!

Цель: в этом и следующем году - сдать комплекс нормативов ГТО и при этом, не просто поучаствовать, а получить "награду" - ЗОЛОТОЙ ЗНАЧОК ГТО (видимо, для самолюбия))

Смотрите видеорепортаж в следующей публикации 😉

И, конечно же, присоединяйтесь!✌️

Всем добра и здоровья! ☀️
2