Найти тему
2 подписчика

Доброго дня😡😅


Рубрика: Арт-истории 🎧

#art_history

Тема: гнев и как с ним бороться😡

Люди склонны защищать свою территорию и агрессивно реагируют на опасность, т.к. гнев выполняет защитную функцию. Есть несколько причин по которым, даже находясь в полной безопасности, многие люди часто раздражаются, злятся и в приступах гнева все сметают на своем пути🌪⏬

1️⃣ Идеализация

Человек живет соответственно своим фантазиям, идеализирует людей и мир, подгоняя их под свое представление о жизни. Любое несоответствие расстраивает или злит их.

2️⃣ Долженствование

Человек считает, что все ему должны: люди, мир, жизнь.

3️⃣ Стереотипное мышление

Мозг человека устроен так, что мыслить стереотипами ему удобнее.

4️⃣ Неумение выражать свои чувства

Человек не умеет сказать о том, что он на самом деле чувствует и хочет получить от партнера.

5️⃣ Манипуляция

Человек считает, что, продемонстрировав агрессивную реакцию, он показывает себя как сильный противник, хотя на самом деле ощущает себя спокойно.

6️⃣ Преувеличение

Человек преувеличивает значимость негативных событий, вследствие чего его эмоциональная реакция несоразмерна им.
Около минуты