693 подписчика
Есть здесь те, кто любят тренировки?
А для глаз тренировки устраиваете? Давайте не будем лениться и откланывать "на понедельник"
Прочитаете пост и сразу попробуйте выполнить 3 простых управления для тренировки глазных мышц, которые позволят снять напряжение с глаз и улучшить кровообращение
⃣ Зажмурьтесь на 3-5 секунд, а после широко раскройте глаза.
Повторите 7 раз.
⃣ В течение 20 секунд смотрите в одну точку, расположенную примерно в 6 метрах от вас.
⃣ Мысленно нарисуйте лежащую на боку восьмерку и водите по ней взглядом, повторяя контур. Повторите 5-7 раз.
***
Записаться к специалисту:
Сайт: exci.ru
+7 (3412) 68-27-50, +7 (3412) 68-78-75, +7 (912) 459-80-58
Время работы:
пн-пт с 9.00 до 16.00,
пн-пт с 16.00 до 19.00 и в выходные дни по
предварительной записи.
г. Ижевск, ул. Ленина 101
***
#экси #центркоррекциизренияижевск #диагностиказрения #коррекциязренияижевск #лечениеглазижевск #лазернаякоррекциязрения #операциянаглазаижевск #глазнаяклиникаижевск #лазернаякоррекциязренияижевск #лечениекатарактыижевск
Около минуты
30 июня 2022