1 подписчик
Жизнь после родов.
⠀
Ставим ❤️, и запоминаем полезности:)
⠀
Давайте разберём варианты вашего психо-эмоционального состояния после родов.
⠀
🌸Бэби-блюз
Разное настроение в течение дня, грусть, усталость;
🌸Существует у большинства мам новорожденных;
🌸Может начаться сразу после родов, проходит самостоятельно, в течение 1-2 мес.;
⠀
Помним о том, что посидеть и погрустить это НОРМАЛЬНО!
Если нужна помощь, просите, если хочется поплакать-плачьте!
⠀
Не забываем про свой ресурс и восстановление.
⠀
🔥Послеродовая депрессия:
Заболевание, требующее помощи психолога/психиатра.
⠀
Признаки:
Постоянная тревога;
Проблемы со сном;
Не хочется есть;
Не можете сконцентрироваться;
Суицидные мысли (зачастую вижу в анкете клиента фразы «хочется выйти в окно);
Ничего не хочется делать, даже просто сходить в душ;
⠀
🔥Может начаться в течение первого года жизни малыша (помним о недосыпе, о том, что бОльшая часть разводов приходится на 1й год жизни первенца!);
⠀
🔥Лечится!
Возможно антидепрессантами (есть совместимые с ГВ, возможно достаточно просто психотерапии);
⠀
💆🏼♀️Посттравматическое расстройство (ПТР):
⠀
Бывает у женщин, у которых роды прошли очень травматично.
⠀
Необходима помощь специалиста.
⠀
Друзья, помним о том, что если вам необходима помощь, обращайтесь за ней!
⠀
Нет ничего хуже, чем терпеть и думать «перерастем, переживем».
1 минута
1 июня 2022