1381 подписчик
Русская баня – это золотая середина между финской сауной и турецким хаммам♨️
Все 3 характеризуются разными показателями температуры и влажности🌡💧
В финской - высокие температуры (100-120 °C) при относительно низкой влажности (10%). В хаммам – высокий показатель влажности (иногда до 100%), а температура наоборот щадящая. В русской же бане существует равновесие между влажностью и температурой⚖️
Оно наиболее оптимально при показателях в 60°C и 60%. При этом, если 1 из параметров становится ниже, то второй повышается. Например, 70°C и 50% влажности💦
При этом следует понимать, что чем выше температура, тем короче должно быть пребывание в парилке, так снижается риск навредить здоровью🩺
Русская баня прекрасно переносится организмом и оставляет кучу положительных эмоций!😄
Около минуты
22 мая 2022
131 читали