1316 подписчиков
Минус 3 килограмма
Это мои промежуточные итоги за 2 недели похудения! На самом деле, на днях была у диетолога, измерялась на аппарате. Ушло больше 3 кг, из них 2,5 кг жира, 1 кг воды, но и немножечко мышцы!
Я продолжаю худеть - не ем сладкого и мучного ВООБЩЕ! Из меню - в основном мясо, рыба, овощи, сейчас как-то по утрам включаются крупы. Хотя, я не большой любитель.
За две недели немного отступала от меню. Ела свежее манго, пила кофе на овсяном молоке. Диетолог говорит, что нужно выдержать 37 дней. Тогда зависимость уйдет совсем. Даже не буду считать, сколько еще осталось. Много! Но я иду к своей цели. Кстати, ножки уже меньше болят.
Организм явно хочет похудеть и активно мне в этом помогает. Так и живем!
Около минуты
23 мая 2022
162 читали