51 подписчик
🔵Как перестать бояться неудачи?🔵
Об этом нам расскажет наш психолог Яна Петиш!
✅Потренируйтесь.
Сходите на пробный экзамен и понаблюдайте за своим состоянием и эмоциями. Обсудите с близкими взрослыми, что вы почувствовали, как удалось совладать со своими эмоциями.
✅Рассмотрите все возможные варианты.
Представьте самый ужасный исход, когда вы сдали на «двойки» все экзамены. Что скажут родители, как вы переживёте эту неприятность, чем будете заниматься следующий год, кто вам поможет достичь новых целей. Пофантазируйте, что будет если не хватит чуть-чуть и вы пойдете в более слабый вуз или на платное отделение в вуз мечты.
✅Заранее поговорите с родителями, чтобы знать их мнение.
Готовы ли они оплачивать ваше обучение полностью или частично. Поддержат ли вас в случае полного провала на экзаменах, на какую помощь вы можете рассчитывать?
✅Прокрутите в своём воображении несколько траекторий.
Представьте разные сценарии своей жизнь и будьте готовы к тому, что сбудется не самый желанный. Что бы ни произошло, вы всё равно сможете добиться успеха и прожить счастливую жизнь.
✅Нет таких ошибок, которые невозможно исправить.
После ЕГЭ жизнь будет продолжаться независимо от результатов.
Около минуты
18 мая 2022