3949 подписчиков
Исследователи из США обнаружили, что регулярное употребление черники помогает уменьшить риск когнитивных нарушений у людей среднего возраста.
По мнению ученых, эта ягода снижает скорость развития возрастной деменции. Однако для того, чтобы добиться нужного эффекта, необходимо чернику регулярно включать в рацион. Половина чашки черники или микронутриентов в порошке, эквивалентных этому количеству, через 3 месяца показали, что люди, у которых были проблемы с памятью, стали лучше усваивать и запоминать информацию.
А здесь можно прочитать О БРУСНИКЕ
Около минуты
21 мая 2022