Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
12,7 тыс подписчиков

πŸ₯•Π‘Сгодня Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ постный ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп!


Π‘Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ:

5 свёкл

1 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ

2,5 см свСТСго имбиря

Бок половинки апСльсина

Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½ кокосового ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

Π§Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ‚ΠΌΠΈΠ½Π°

Π§Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла

🍲 ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ свёклу ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ солью ΠΈ Ρ‚ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ маслС, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŽ свёклу ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ всС 5 стаканами Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок с кокосовым ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

πŸ₯¬ ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с любимой зСлСнью!Β 
πŸ₯•Π‘Сгодня Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ постный ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп!
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹