4742 подписчика
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВАШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
🍌банан - а вы знали, что это самые известные из антидепрессантов среди фруктов? Будьте осторожны, большое количество бананов вызывает эйфорию.
🍫шоколад -чудо-продукт способствует выработке эндорфинов, а еще шоколад, особенно черный, положительно влияет на интеллектуальную деятельность.
🥜орехи- полезные,вкусные, омолаживающие,еще и из депрессии выгнать могут, отвлекая от насущных мыслей.
🧀сыр - любой сырный продукт благоприятно воздействует на настроение,а еще и не самое вкусное блюдо делает вкусным.
🥚яйца - включают в себя огромный список витаминов,положительно влияющих на настроение.
🥣гречка, овсянка - эти крупы содержат в себе вещества, снижающие и нормализующие сахар в крови,а также способствуют выработке большого количества энергии.
🥬морская капуста - богата витаминами,запускает выработку адреналина,когда это действительно необходимо.
🌶острый перец чили- ох уж этот перчик! своим жгучим действием заставляет мозг вырабатывать эндорфины, чтобы снизить остроту вкусовых ощущений.
Питайтесь правильно, вкусно и пусть ваше настроение всегда будет на высоте!
Около минуты
15 мая 2022