124 подписчика
В медицине есть такой принцип «Не навреди». Я вспоминаю его каждый раз, когда меня спрашивают, как помочь подруге, сестре или другой небезразличной женщине, оказавшейся в непростой ситуации.
То, что вы чувствуете себе силы и желание поддерживать других - очень ценно, но я хочу напомнить, что всегда стоит быть аккуратной в своих действиях и словах.
Когда ко мне только начали обращаться другие женщины, я определила для себя несколько важных правил:
🔹 Я спрашиваю, нужна ли моя помощь. Иногда люди не готовы слышать правду или находятся на стадии отрицания, и не в моих силах принимать за них важные решения. Тогда я просто жду, когда человек созреет, но не настаиваю и, тем более, не вытягиваю из него информацию.
🔹 Я уточняю, как я могу помочь. Кто-то хочет просто выговориться, кому-то важно услышать мнение со стороны, а кто-то сразу обращается за советом.
🔹 Я не обесцениваю и не осуждаю чувства и действия других. Звучит, как что-то очевидное, но знали бы вы, как часто люди начинают поддерживать со слов «Как можно было этого не знать…»
🔹 Я не даю обещаний, которые не могу выполнить.
Очень рекомендую сохранить пост и возвращаться к нему, когда почувствуете, что готовы подставить свое плечо другому ✨
1 минута
24 мая 2022