Как-то к 41 году пришло четкое осознание того, что моя жизнь протекает без особого движения. И это не про то, что мне скучно жить, совсем не так. А про то, что из 24 часов в сутках я 9 часов уделяю сну, 10 часов уходит на сидячую работу и лежачее экранотерство телефона, а 5 часов на перемещение по городу (встречи, мелкие дела и тд.) и совсем не пешком. Конечно данная статистика не соответствует на 100% моему жизненному циклу, но очень приближена. Что делать? Вопрос в моей голове быстро нашел ответ. Надо ходить. Да! Кто-то бегает, а я буду ходить. 6000 шагов мне случайно установил мой шагомер на телефоне. Кстати, я и не знала, что он у меня там уже есть (знаки). Увидела вместе с осознанием, тем который в начале поста. Не знаю, насколько правильно считает, но вдохновляет это точно. Результат после трех посещений шаготерапии: ноги болят, мазоль натерт до раны, настроение хорошее, отступать не намерена. Лето впереди, отпуск в августе. Цель - минус 5кг. Пошли со мной.