16,2K подписчиков
Здравствуйте!😌
Я, Елена Анисимова – тренер и наставник по пилатесу, обучаю здоровому движению уже более 10 лет. И имею 20-летний опыт научно-исследовательской работы.
⠀
⬆️ Все мои программы составлены с опорой на знания, которые я собирала лично и проверяла на себе. Это сочетание техник пилатеса и самомассажа.
⠀
Основные цели занятий:
🌿объяснить Вам, как правильно работать с телом самостоятельно
🌿научить Вас слушать своё тело
🌿повысить уровень энергии и качества жизни
🌿нацелиться на Ваш результат и добиться его.
⠀
Все под моим чутким контролем и с вниманием к тому, как Вы выполняете каждое упражнение👌
⠀
Также на моих занятиях Вы всегда найдёте ответы на то:
✔️ как сохранить свой позвоночник и суставы здоровыми на долгие годы?
✔️ как подобрать правильные упражнения при заболеваниях позвоночника?
✔️ как получить фигуру мечты, если Вам противопоказаны интенсивные тренировки?
⠀
Присоединяйтесь к урокам, чтобы разгадать загадку своего тела!
Связаться со мной можно в личном сообщении, а также в группе в ВК по этой ссылке. Не стесняйтесь – задавайте вопросы, буду рада с Вами познакомиться!🙏⠀
10 мая 2022
8,2K просмотров