91 подписчик
Когда мама и ребенок дома
Многие будущие мамы, особенно если для них беременность первая, испытывают легкое ощущение паники. Связана она с предстоящими хлопотами сразу после выписки из роддома.
Сегодня в интернете можно узнать миллион советов, которые не всегда подходят. Более того, некоторые из них способны даже навредить. Поэтому необходимо заранее продумать свои действия в первые дни, когда малыш окажется уже в своем доме.
Итак, в первую очередь стоит исходить из того, что примерный режим дня новорожденного уже известен – часы сна, бодрствования и кормления. Вносить сюда коррективы нежелательно. Разве что возникнут какие-то непредвиденные обстоятельства (например, болезнь чада).
Вместо этого требуется направить усилия и положительные эмоции на создание для малыша максимально комфортной атмосферы. Так, температуру в детской целесообразно поддерживать на уровне 22-24 градусов вне зависимости от времени года. В свою очередь уровень шума следует уменьшить насколько это возможно. Например, поставить на минимальную громкость сигналы своего смартфона или будильника.
По возможности следует избавиться от тех вещей, на которых может постоянно скапливаться пыль. Прежде всего речь идет о коврах, мягких игрушках и прочем.
Важно проветривать комнату малыша не менее 5 раз в течение суток. Ведь новорожденным нужно значительно больше кислорода, чем взрослым.
1 минута
9 мая 2022