3 подписчика
А вот способ прервать негативные мысли👌
Положите ладонь себе на грудь
Сконцентрируйтесь на своем сердце
Вдохните медленно и глубоко, думая о нем
Ощутите в своем сердце любовь❤️
А теперь выдохните, продолжая чувствовать любовь в сердце❤️
Повторите упражнение семь раз
Если оно выполнено правильно, то сразу изменится состояние вашего разума и тела 🪬
Вы почувствуете глубокий покой и невероятную легкость 🌸
А негативные мысли исчезнут без следа 👌
Около минуты
7 мая 2022