48,4 тыс подписчиков
Доброе утро! Каждый раз, когда не выспались, когда на нас нет лица, применяем контрастное умывание.
Прохладная вода работает как тоник, горячая раскрывает поры. Плюс, по сути это тренажёр для сосудов: они сокращаются и расслабляются попеременно. Это их укрепляет.
Как видите, диапазон температуры большой и здесь нужно выбрать для себя оптимальный. Кому-то тёплая-прохладная вода подойдёт. При куперозе, коже чувствительной.
Для тех, у кого она плотная и натренирована баней и сауной, можно брать почти крайние границы диапазона. "Почти" это значит, что для взрослой кожи очень горячая вода неполезна. Очень. Тёплая допустима. А вот низкая температура это просто как лифтинг для кожи. Контраст усиливает эффект.
Каждый раз начинаем с тёплой водички, чередуя её с прохладной. Постепенно усиливаем контраст . 10 повторений даёт нужный результат .
Но помните : лучшее это враг хорошего и делайте всё без фанатизма, но регулярно. Так умываться можно ежедневно.
И всем хорошего дня ! 😘
Около минуты
13 мая 2022
478 читали