1054 подписчика
НЕ ПОНИМАЮ, ЧЕГО Я ХОЧУ! КАК ПОНЯТЬ?
Если вы задаёте такой вопрос психологу и он отвечает: вспомните, чем вы хотели заниматься в детстве - то далеко вы не уйдёте. Ну, или далеко, но в другом направлении. Ведь дело не в памяти! Тогда вы хотели заниматься одним, сейчас другим.
А на самом деле, надо выяснить: ЧТО МЕШАЕТ ИЛИ КТО МЕШАЕТ ЭТО ПОНЯТЬ!!!
Единственный продукт, который мы психологи продаём – это понимание. Потому что непонимание ситуации приводит к её повторению и усугублению.
Помните у Ричарда Баха в “Чайке по имени Джон Ливингстон”:
— О, у меня получается!
— Конечно, получается, когда знаешь, чего хочешь!
К сожалению, не у всех в семьях заведено и принято к себе прислушиваться. Целые поколения жили по старым неработающим схемам с установками типа: “мальчики не плачут” и “девочки так себя не ведут”. И самое главное, со страшной установкой: ты должен…
И никого не волновало, чего действительно хочет ребёнок, какие эмоции и чувства он испытывает. Да и самому ребёнку внушали, что он должен, а что не должен испытывать. И потом, обнаружив у себя ту или иную эмоцию, ребёнок начинал себя стыдиться и чувствовать виноватым. Ведь родители сказали, что ненормально чувствовать то-то и то-то. А родитель для ребёнка авторитет.
В работе со мной вы заново научитесь чувствовать себя, осознавать свои потребности, избавитесь от негативных установок, от страхов наказания за свои чувства и эмоции. И сами себя перестанете наказывать невротическими чувствами стыда и вины.
1 минута
28 апреля 2022