1 подписчик
В нашей насыщенной жизни мы часто теряем себя,мы занимаемся какими-то делами,спешим куда-то. Мы забываем кто мы есть и чего мы хотим на самом деле. И вот наступает момент,когда надо открыть путь к себе.
И 1️⃣,что надо здесь сделать- это навести порядок вокруг : дома, на рабочем месте, в машине.
2️⃣навести порядок во внешности: волосы, лицо, зубы, здоровье.
3️⃣ приводим в порядок свой гардероб: разбираем, лишнее выкидываем, нужное покупаем, обувь подбиваем.
4️⃣ занимаемся спортом и своим питанием, тренируемся 3-5 раз в неделю, следим за тем что мы едим.
5️⃣ развиваем свой мозг, изучаем что-либо, обучаемся чему-то новому.
6️⃣ уединение с собой, медитация:1-2 часа в день оставайтесь наедине с собой в тишине.
#путьксебе #новаяжизнь
Около минуты
27 апреля 2022