Каждый из нас живёт в своей иллюзорной реальности. Истинный мир прост, чист и спокоен. Всё, что нас окружает - лишь проекция нашего ума на "экран" жизни, игры нашего разума. Происходящее вокруг - всего лишь, плоды безудержной работы нашей психики. Наша реальность отражает нас самих, наши страхи, мысли, переживания, установки. Мы можем наделять мир и людей вокруг нас лишь теми качествами, который есть в нас самих. Придерживаясь этой парадигмы, перестаёшь приписывать собственные чувства и мысли внешним объектам, а следовательно, приходит понимание, что источником переживаний и, конечно , счастья являемся мы сами)