Добрый день, друзья! Сегодня хочу обсудить тему по вопросу питания. Кто из нас не любит вкусно покушать? Я расскажу Вам о своём мнении и опыте, а Вы, в свою очередь, поделитесь своей точкой зрения.
Я всегда любила сладости, запросто могла съесть целую плитку шоколада, не испытывая при этом чувство переедания. Мармелад, мороженое, булочки - это же так вкусно. Со временем начала понимать, что пользы от таких продуктов мало, но "закрывать рот на замок" не хотелось от слова совсем! Искренне не понимала людей, которые могут оставить конфету не съеденной, или не иметь желания съесть вкусное пирожное в качестве десерта. Сейчас я по-прежнему люблю сладкое, но отношусь к нему без фанатизма.
В настоящее время я придерживаюсь мнения, что позволять себе можно всё, но в том количестве, от которого Вы не будете чувствовать тяжесть в желудке или тошноту. Например, налить чай, взять любимое лакомство и наслаждаться, почему бы и нет? Да, есть приверженцы ПП, которые не едят сахар, не добавляют при жарке растительное масло и это их выбор. Они настоящие молодцы, но переходить на такой образ желающих мало, всё-таки потреблять нужно то, что хочешь именно ты, твой организм, а не то, что якобы нужно. Конечно, ни в коем случае нельзя завтракать конфетами, обедать жареными пирожками и после этого на полдник выпивать Колу, поедая бургер, положив сверху сосиску. Зато позавтракав омлетом, на перекус можно угоститься конфеткой, а не хлебцем. Пишите своё мнение и мы продолжим. Всем здоровья и счастья!
1 минута
14 апреля 2022