26 подписчиков

Если утром плотно не поели, то ближе к ночи начинается 'ночной дожор'.

Вот смотрите.

Утром с 7 до 11 активны органы ЖКТ - желудок, селезенка и поджелудочная. Надо есть!

А вечером с 7 до 11 они уходят на заслуженный отдых. Начинается процесс восстановления.

Если утром не поели, то идет сбой в системе. Приходится доедать свое, как не в себя. ЖКТ пашет.

Около минуты

5 апреля 2022