Хотелось бы мне поделиться с вами, мои читатели и подписчики опытом как педагогическим так и психологическим. Рассказать о правильном подходе к отношению, общению и воспитанию своих дете.
Начну, наверно, с первого этапа. Это с появления малыша у родителей.
И вот Вы -мама! Вы достаточно зрелый человек и понимаете, что теперь для вас есть и другие ценности. Многие молодые мамы (как это принято говорить) находятся в послеродовой депрессии. Так вот чтоб этого избежать предлагаю 10 советов для психологического благополучия молодой мамы.
1. Не зацикливайтесь на малыше. Пусть это пока будет для вас "игрой".
2. Чаще смотритесь в зеркало. Делайте себя красивой (наряжайтесь, прихорашивайтеть, занимайтесь спортом).
3. Выделяйте много времени для сна. Забудьте про режим. Если что-то хочется, то непременно сделайте это.
4. Не волнуйтесь о беспорядке в доме, забудьте про уборку. Вскоре все придет в норму.
5. Если ребенок плачет включите музыку или другие шумы (фен, пылесос). Он быстро успокоится, да и вы отвлечетесь.
6. Сделайте для малыша слинг-шарф и посадите его туда. Это не вредно, зато малыш будет спокоен, а вы освободите руки. Примите это как продолжение беременности.
7. Слушай свои желания и люби свои потребности! У тебя сейчас золотое время что бы никому и ничему не подчиняться.
8. Возложите ряд ответственности за малыша на того кто рядом. Не бойтесь разделить обязанности.
9. Идите за красивой одеждой!
10. Найдите только положительные моменты в материнстве! Напишите их, и повесьте.
1 минута
8 апреля 2022