Почему жизнь без лишнего веса лучше?
Такой заголовок точно должен всех бесить. У нас ведь "уважают" тех, кто поддается своим слабостям, живет хорошо, не парится на счет диет и вот этого всего. Кто вместо зала ходит в фаст фуд и заказывает доставочку, отдыхает. Вот это жизнь! Не правда ли?
И я так и думала последние несколько лет. Научившись принимать себя в теле, свой размер одежды и в целом свой внешний вид, мы продолжаем жить по накатанной. А ведь чем больше вес, тем больше усилий нужно, чтобы вернуться в хорошую форму. А большие усилия - отстой, правда? Это же надо надрываться, заниматься изнурительным спортом, в общем никакого кайфа.
А на самом деле это:
1. Уменьшение потоотделения.
2. Легкость и комфорт в движениях.
3. Только позитивные эмоции от собственного отражения в зеркале.
Ну это база да, а на самом деле, когда ты становишься выносливым, подвижным, спортивным, тебе все легко. Кажется, что это само собой разумеещееся, но я никогда не замечала как мне стало легко танцевать, я меньше потею, меньше напрягаюсь, могу делать разные трюки даже, двигаться больше. И вот тут ты и начинаешь понимать смысл выражения "движение - это жизнь".
Конечно я рада, что похудела и что многие вещи даются мне проще. И как мне кажется главное - это начать и не сдаваться. Когда увидишь первый результат, когда сделаешь первое до и после, когда влезешь в джинсы или не увидишь на спине складок, вот тогда оно попрет. Да, может не сразу получится правильно, но я уверена - дорогу осилит идущий!
30 марта 2022