213 подписчиков
Продолжаем рубрику #ЭтоВажно 👆🏼 Сегодня рассмотрим тему употребления воды 💦
Вода 💦 – важнейший элемент жизни человека. Ни у кого не вызывает сомнений необходимость присутствия воды в повседневном рационе.
Общее количество воды в организме человека в зависимости от веса и состава тела - от 55% до 65%.
В качестве напитка при приеме пищи целесообразно выбирать воду, а не сладкие напитки. Например, сок 🧃 содержит много питательных веществ и дает заряд энергии активно растущему организму, но не утоляет жажду. Вода обладает способностью проникать внутрь клеток и обновлять их 👍🏼 В среднем потребление жидкости в день для взрослого человека составляет 2–4% от массы тела, а для ребенка – 10-15 % от массы тела (https://clck.ru/amohy)🚰
В школе №1560 «Лидер» 🏫📚🎓 во всех зданиях размещены кулеры с бутилированной водой, одноразовые стаканчики и установлены контейнеры для сбора использованной посуды ♻️
Пейте больше воды 💦, берегите себя и будьте здоровы! 💪🏼
#ШколаУникальныхВозможностей #БудущееНачинаетсяЗдесь #ЭтоВажно
Около минуты
24 марта 2022