3 подписчика
Нутрициология - наука о питании. Это если кратко🤏
А если длиннее, то вот:
Нутрициология пересекается с многими областями, такими как: биология, физиология, химия, психология, социология.
Сейчас отовсюду слышно это вполне себе понятное "здоровое питание", но из чего именно должен состоять грамотный рацион человека, не понятно. 🤔
Еда должна приносить исключительно пользу, как для физического, так и для духовного здоровья. Нутрициолог помогает человеку научиться выбирать продукты, приносящие пользу организму, при этом ни о каком голодании и выборе нелюбимых продуктов речи быть не может. Питание должно приносить пользу и удовольствие.😋
Гиппократ - "отец медицины" еще в 400 году до н.э. сказал: "Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство – твоей пищей". Он понимал, что еда влияет на здоровье физическое и духовное, она способна предотвратить болезни и поддерживать молодость.🤸♀️
Начать грамотно питаться никогда не поздно, и я вам в этом помогу❤️
Около минуты
23 марта 2022