1 подписчик
Вам подарили ТЕЛО для жизни. ТЕЛО, которое умеет дышать, чувствовать, испытывать эмоции, думать, слышать, говорить, двигаться. Ваше ТЕЛО *девять месяцев* собирали по крупицам в единый физический организм. Атом к атому, молекула к молекуле, клеточка к клеточке, чтобы всё работало, как часы. Вы достойны такого подарка?
Вы - обладатель всего механизма внутри вас. Всё, что внутри - работает на вас, даёт возможность жить. Что есть, что пить, что читать, где гулять, с кем общаться - решать только вам. Тело сделает всё, что вы захотите. Работать по 16 часов на ногах - хорошо! Переварить фастфуд - как скажешь! Восстановиться после алкоголя - …! Тело служит вам. Уважаете ли вы все процессы, которые выполняет ежедневно ваше тело?
Организм тела поражает слаженной работой. Почему мы этого не ценим? Это не данность, а система внутри нас. Она ежедневно подаёт сигналы и отчёты, как проходит у неё работа с тем материалом, который вы ей даёте. Эти сигналы и отчёты вы не можете скинуть на руководителя, на менеджера, или простого рабочего. Вы их видите, вы их чувствуете, и только вы можете знать, что нужно вашему телу для улучшения процесса работы. И даже врач, в любой больнице, не может знать, что происходит с вашей системой. Так как он не знает, что вы едите, что вы пьёте, чем моетесь, как работаете, какие эмоции испытываете, сколько спите, что ковыряете, и чем вы дышите. Это поле вашей ответственности. Контакт со своим телом - это лучшая связь, которую нужно налаживать.
#oshonetak.body
1 минута
17 марта 2022