397 подписчиков
Какие проблемы появляются от сидячего образа жизни
В современном мире множество хорошо оплачиваемых профессий связаны с работой за компьютером либо с транспортом.
Для того чтобы хорошо зарабатывать и закрывать все свои финансовые потребности и хотелки, приходится много работать и не вставать лишний раз с места чтобы выполнить больше работы.
Поэтому кушать нам иногда приходится прям за своим рабочим местом, в машине либо за ноутом.
Что же происходит с вашим телом при таком образе жизни:
- Каждый месяц вес растет на 3 - 5 кг
- Проблемы со спиной, осанкой, межпозвоночные грыжи
- Мышцы тела атрофируются
- Идёт большая нагрузка на скелет, суставы и сухожилия
- Приходится менять одежду с размера "М" на "L" и плавно на "XL"
- Появляется отдышка
- Стоптанная обувь
- Проблемы со здоровьем
И это только внешние проблемы которые видны со стороны, но что же происходит у нас внутри, как это влияет наше внутреннее состояние?
Об этом я напишу в следующем посте.
16 марта 2022