13,3 тыс подписчиков
И снова я приветствую всех водителей и любителей спорта!
как я говорил ранее в моих постах я опять возобновил свои тренировке и вот прогресс, сегодня пожал 120кг в двух подходах на 15 раз, и третий подход был 130 кг на 10р .Слабовато конечно, но медленно восстанавливаюсь и иду к своей цели! Не принимаю ни какого спортивного питания, тренируюсь в свое удовольствие и просто получаю кайф от этого! Лучший жим при собственном весе в 102 кг у меня был 175 кг на 1 раз. Цель была 200 кг на раз! Сейчас на проходке осилил пока только 160 кг, да и жирком подзаплыл, вешу сейчас 110кг. Многовато.
Мой спортзал это штанги и гантели все на улице под навесом! Никаких дешевых понтов типа красивой обтягивающей одежды и дорогих фитнес центров. Я фанат старой школы и подвальных качалок. Для меня главное это результат. Если кому будет интересно то я сниму видео про свою тренажёрку дома, напишите в комментариях и видео выйдет на канале! Всем удачи и успехов. Любители спорта также подписывайтесь на мой канал
Около минуты
17 марта 2022
507 читали