2,46 млн подписчиков
САМАЯ ГРЯЗНАЯ РЫБА И ЙОГУРТ С СЮРПРИЗОМ: ДИЕТОЛОГ ОБЪЯСНИЛА, ЧТО НЕЛЬЗЯ ПОКУПАТЬ В СУПЕРМАРКЕТАХ
Диетолог Марина Цурская рассказала, какие продукты не стоит покупать в гипермаркетах и почему.
Пакетированные соки, газировки и хлеб, если вы заботитесь о своём здоровье, в супермаркете лучше не покупать. Эти продукты лучше заменить на домашние морсы, травяные чаи, а хлеб готовить дома с использованием гречневой, льняной муки, считает диетолог в интервью solenka.info.
Вместо сахара и всевозможных его заменителей, сиропов специалист порекомендовала использовать топинамбур в порошке.
Рыбу можно покупать любую, кроме тилапии и пангасиуса, так как они считаются самыми грязными видами рыбы, подчеркнула диетолог.
Также она посоветовала быть осторожнее с магазинными соусами и йогуртами. Последние, как правило, производят с использованием сладких добавок - внимательно смотрите на этикетку. Также не должны содержать сахара томатная паста, хрен, горчица, аджика, уточнила специалист.
Около минуты
25 марта 2022
37,4 тыс читали