278,7 тыс подписчиков
Как справиться с беспрерывными переменами в жизни?
Соблюдайте информационную гигиену!
Важно быть в курсе происходящего в стране и в мире, но не надо перегружать мозг информацией. Она не защищает вас. Напротив, делает более уязвимыми. Поэтому избегайте разговоров с негативно настроенными людьми. Ответственно используйте социальные сети: не делитесь непроверенной или пугающей информацией.
Даже если тема актуальная, не говорите о ней постоянно. Мы все достаточно смотрим телевизор, регулярно проверяем соцсети, читаем новости в интернете. Не стоит обсуждать до бесконечности каждую статью или пост.
Около минуты
14 марта 2022
5168 читали